勉強中の息抜きにして身体の疲れをリセットする受験生必読の方法

こんにちは！

かずきです！

今日のテーマは

「勉強中の息抜き」

どうしたって勉強続かない

ときありませんか？

今日はやる気でねぇなぁとか

なんか疲れたとか

眠くなっちゃうとか

実は

椅子に座って勉強するって

身体にとてつもないストレスが溜まるんです

ありえんくらいたまります

だから身体がだるくなったり

やる気が継続しなかったりするわけです

一種のうつ病みたいな感じです笑

さてここで僕のオススメは

「五分間音楽を聴きながら

   散歩すること」

は？って思うかもしれませんが

これはすごい効果あるんです

歩くという行動により

下半身の血液が脳に回ります

さらに音楽を聴くことで

リラックスの効果もあります

外の空気を吸うことで

頭がもう一度冴えます

五分間だけで、

身体の状態を一気に回復させられます

勉強は時間だけではありません

質を高めることが重要です

せっかくなんで

僕が受験期に聞いてた曲を紹介します

believe in yourself（阿部真央）

歌詞がいいです。

辛くなった時に自分を

信じられるようになります

Jet Rocket （Lisa）

自分の目標に向かって走っていく

そんな曲です！

To Feel The Fire（ONE OK ROCK cover）

ふつうに英語の勉強にもなります

Fireっていう歌詞を連呼するんですけど

ここが自分の野望だったり、って思うと

凄くいいです。自分自身に向き合えます

みなさんも自分のテンションの上がる曲を

聴きながら五分間歩いて

心も身体もリラックスして勉強してみて

ください！

全然違います！

毎度毎度のことですが

僕は公式ラインで高校生に

単語 熟語 文法を暗記しないで

英語の文構造やルールから

英語を読むということを教えています！

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